在最后一篇文章中，我们提出了一个不舒服的想法：你每天大约做35,000个决定，而几乎没有一个是涉及你大脑的有意识部分。

那么你实际上对此该怎么办呢？你无法停下来分析 35,000 件事。你永远也无法起床。

答案不是更多的思考，而是更好的结构。

因为大多数糟糕决策有一个共同点：它们并不是因为缺乏智慧，而是因为缺乏流程。当没有方法时，人们会默认选择任何感觉紧急的事情、任何最响亮的声音想要的事情，或者任何能够避免当前不适的事情。这就是为什么真正聪明的人最终会陷入无休止的会议和内心的悔恨。

一个框架解决了这个问题。它并不复杂——只是一个可重复使用的问题，旨在将你的注意力引向正确的事物。这里有四个值得终生保留的问题。每一个都回答一个不同的问题。

“这个决定到底值多少钱？” — 类型1与类型2

杰夫·贝索斯将每个决策分为两种：

• •类型 1（单向门）： 难以或不可能逆转。出售公司。解雇某人。发货无法退回的物品。这些需要认真、缓慢的思考。
• •类型 2（双向门）： 低成本可逆。如果你不喜欢另一边的东西，可以走回来。

经典的错误是将每个决策视为单向门。这使得个人感到焦虑，组织变得缓慢——对那些你可以简单地撤销的选择进行无休止的考虑。

你大多数的决策都是穿着单向门服装的双向门。 技巧在于快速识别它们并采取行动。

2. "我在40年后会对这件事有什么感受？" — 避免遗憾

这是贝索斯用来决定是否离开舒适的华尔街工作并创办亚马逊的框架。

这个举动：设想自己80岁时，回首过去，问自己哪一个选择是你会后悔没有做出的。

它像其他任何东西一样切穿短期的恐惧，因为在80岁时，你不会在乎尴尬的对话或暂时的减薪。你会在乎的是你是否尝试过。

一个警告：这是一个用于罕见、改变人生的决定的工具——工作、搬家、关系。不要在小事上使用它。到80岁时，你不会在乎你买了哪个笔记本电脑。

3. "现在真正值得我关注的是什么？" — 艾森豪威尔矩阵

大多数人永远处于“紧急”模式，误将运动视为进步。这个2×2网格将他们拉出来：

• •紧急 + 重要 → 现在就做
• •重要 + 不紧急 → 安排它
• •紧急 + 不重要 → 委派它
• •不紧急 + 不重要 → 删除它

整个秘密就在第二个框中。重要但不紧急 — 你的健康、你的战略、你的人际关系、你的深度工作 — 是一切重要事物的所在。紧急性首先吞噬的就是这些，因为没有什么在大声呼喊着你去做它。保护这个象限就是整个游戏。

4. "我们如何共同决定而不让它变成政治？" — SPADE

以上的框架是为你准备的。这个是为团队准备的——大多数决策实际上在这里夭折。SPADE 让它们保持清晰：

• •设置：我们到底在决定什么，以及何时决定？
• •人： 谁 决定，谁只是提供意见？（大声说出来。）
• •替代方案：真正的选择是什么——不仅仅是显而易见的两个？
• •决定：某人做出决定。
• •解释：与所有受影响的人分享理由。

团队最常跳过的动作是P。当没有人知道到底是谁做出决定时，会议就变成了一个受欢迎程度的竞争。而E——解释原因——是防止决定在下周被悄悄重新审议的关键。

本周如何使用这些

不要尝试采用所有四种。选择一个与你最常见的痛苦相匹配的：

• ✓选择太多而感到困惑？ → 类型 1/2
• ✓面对一个巨大的、可怕的电话？ → 减少遗憾
• ✓总是忙碌，却从未高效？ → 艾森豪威尔
• ✓无所决策的会议？ → SPADE

然后只使用一次。本周的目标不是掌握，而是完成一次。

框架是强大的，但它们有一个共同的弱点：只有在你真正去使用它们的时刻——当你感到疲惫、匆忙，快速思维重新掌控时，它们才有效。这就是本系列的最后一部分所讨论的内容：让良好的决策变得自动化，这样你就不必在晚上11点依赖意志力。

所以，在你继续之前，有一个值得回答的问题：哪一个选项最接近你现在最大的决策痛点——选择太多、一个重大决定、持续忙碌，还是团队政治？