Karar Yorgunluğu: Neden Hakimler Öğle Yemeğinden Sonra Daha Fazla Şartlı Tahliye Veriyor

İşte karar verme araştırmalarındaki en rahatsız edici bulgulardan biri — ve en tartışmalı olanlardan biri.

Ünlü bir 2011 çalışması, hakimlerin şartlı tahliye kararlarıyla ilgili olarak, yemek molasından hemen sonra gelen mahkumların yaklaşık %65 oranında şartlı tahliye aldığını bildirmiştir — oysa moladan hemen önce görülenlerin oranı neredeyse sıfıra düşmüştür. Aynı hakimler. Aynı yasa. Çalışmanın bulgularına göre, özgürlüğün en büyük belirleyicisi suç değil, hakimin en son ne zaman yemek yediğiydi.

Bu, insanların gerçekten deneyimlediği bir şeyin çarpıcı bir örneği — karar yorgunluğu. Ancak hikayenin bilinmesi gereken bir sürprizi var ve bu büyük bir sürpriz.

Karar yorgunluğunun ne olması gerektiği

Standart hesap şöyle işler. Aldığınız her karar, sınırlı bir zihinsel rezervi tüketir. Bu rezerv azaldıkça — uzun bir gün, uzun bir toplantı, uzun bir seçim listesi boyunca — kararlarınızın kalitesi düşer, hatta yorgun hissetmeseniz bile.

Ve bu nedenle, tükenmiş beyinler rastgele başarısız olmaz. Onlar güvenli, kolay, mevcut durumu koruma seçeneğine yönelir — ki bu, bir yargıç için düşük riskli "hayır" demektir. Şartlı tahliyeyi reddetmek, bilişsel olarak ucuz bir seçimdir. Bu yüzden gün ilerledikçe, "hayır" giderek daha fazla kazanır.

Bunun gibi bir şey hissettin. Bu yüzden öğle vakti mantıklı bir akşam yemeği planı yapar ve akşam 9'da pizza siparişi verirsin. Bu yüzden keskin bir sabah karar vereni akşam 6'da dikkatsiz bir arama yapar.

Dürüst uyarı

Parole çalışması, pop psikolojisinde en çok alıntı yapılan sonuçlardan biridir — ve ciddi şekilde sorgulanmıştır. Davalar rastgele planlanmamıştı ve araştırmacılar, aynı yıl ortaya çıktığında, daha zayıf veya temsil edilmeyen davaların her oturumda daha geç duyulma eğiliminde olduğunu belirtmişlerdi; bu da herhangi bir "yorgunluk" durumunda bile onay oranlarını düşürecekti (Weinshall-Margel ve Shepard, 2011). Daha sonraki analizler daha da ileri giderek, bildirilen dalgalanmanın yorgunluk etkisi olarak mantıklı olamayacak kadar büyük olduğunu savunmuştur.

Genellikle başvurulan mekanizma daha da kötü bir durumla karşılaştı. Ego tükenmesi — iradenin sınırlı bir yakıt deposu olduğu ve bunun tükendiği fikri — 2016 yılında büyük bir çoklu laboratuvar kaydedilmiş replikasyonda başarısız oldu (Hagger ve arkadaşları, 23 laboratuvar, etki büyüklüğü d ≈ 0.04, istatistiksel olarak sıfırdan ayırt edilemez). Bu nedenle "iradeniz tükendi" tartışmalı bir hipotezdir, kesin bir gerçek değil ve bunu kesin bir gerçek olarak tekrarlamamalısınız.

Hakimleri canlı bir örnek olarak ele alın, kanıt olarak değil — ve açıklamayı da gevşek tutun. Daha rahat bir şekilde hayatta kalan, daha zayıf ve daha pratik olan iddiadır: karar kalitesi yorgunlukla, günün saatiyle ve ne kadar karar verdiğinizle değişir. Mahkeme etkisinin büyüklüğü ve arkasındaki neden gerçekten tartışılmaktadır.

Her ikisini birden tutabilmek — modelin harekete geçirmeye değer olduğu, bunun için ünlü kanıtın ise sarsak olduğu — uygun bir şekilde, iyi düşünmektir. Bu, sizi bilişsel önyargı kataloğu hakkında dürüst tutan aynı alışkanlıktır; burada akılda kalıcı çalışma ve tekrarlanan çalışma genellikle aynı çalışma değildir.

Sizin için ne anlama geliyor

Her ne kadar kesin büyüklük — ve ne olursa olsun mekanizma — pratik dersler ucuz, düşük riskli ve kendi başlarına duruyor:

• ✓Önemli kararları erken verin. En iyi yargınız sabah kaynağıdır. Ne giyeceğinizi düşünmek için harcamayın ve ardından saat 17:00'deki strateji görüşmesine hazır olmasını beklemeyin.
• ✓Onu daha az harcayarak koruyun. Bu yüzden etkili insanlar önemsiz seçimleri otomatikleştirir — aynı kahvaltı, sabit rutinler — dikkatlerini önemli olan şeylere odaklarlar.
• ✓Büyük şeyler hakkında yorgunken karar vermeyin. "Üzerinde uyuyalım" erteleme değildir. Daha iyi bir durumda yargılamak için beklemektir.

Oradaki ortadaki daha fazla önem taşıyor gibi görünüyor, çünkü sorun tek bir seçimden ziyade hacimdir — bu da günlük seçimlerin sayısının ciddiye alınmasının temel nedenidir.

Ve odada

Takımlar aynı modeli gösterir — ya da en azından öyleymiş gibi davranırlar. Üç saatlik bir toplantıda en önemli karar, 175. dakikada yorgun bir odanın verdiği son madde olmamalıdır, ancak genellikle zor olan tam olarak oraya düşer.

Önemli kararları, odanın taze olduğu erken bir zamanda alın. Bir grubun yorulduğunu ve tükenmiş olduğunu fark edin — işte o zaman, sadece işin bitmesi için tembel, mevcut durumu koruyan seçeneği tercih ederler. Ve büyük kararların kendi zamanını almasına izin verin, onları her şeyin sonuna eklemek yerine. (Aynı dürüst uyarılarla takım versiyonu burada.)

Yargınızı bir bütçe olarak değerlendirin, sabit bir şey olarak değil. Onu önemli yerlerde harcayın — ve en kötü, en tükenmiş halinizden en önemli kararlarınızı vermesini istemeyi bırakın.

Gününüzün hangi saatinde en kötü kararlarınızı alıyorsunuz — ve şu anda o zaman dilimine hangi önemli görüşmeyi planlıyorsunuz?

Cevap ver ve bana söyle. Çoğu insan, büyük kararları tam olarak yanlış zamanda sessizce alıyor.